毎年この時期になると、備忘録的意味も込めて認めておこう！と思うもののつい忘れがちになるもの、それが『今年買ってよかった(出会えてよかった)もの』
我々の世界全体が混沌とし、不安と恐怖に駆られながら走り抜けた2020年、しかしその実いいところももちろんあって、「本当に自分に必要なものって？」がよく分かった年でもありました。
わたくし個人としては、やっぱり日々の健康(その積み重ね)だったり、エコに関することがよく目につきました。環境問題、というとつい大きな話に思いがちですが、決してそんなことはなく、むしろとても身近なものなんだと色々調べたりして、思いました次第です。
前置きはさておき、今回長くなりそうなのでサクッと紹介いってみよう！
【買ってよかったもの①】
BOODY
竹から出来たアンダーウェアやTシャツのブランド・フロム・オーストラリア
わたしはここの下着(上下)とクルーネックのTシャツを購入したのですが、着心地がすごくイイッ！サラサラしていながらしっとりと肌に吸いつくようなこの着心地(履き心地)、たまりません。サラファインがお好きならきっと好き(他のブランド名出してすみません)。夏にサラッと着れて、洗濯後の乾きも良し。
環境にも優しい竹から出来ているため、そこも含めてブランド自体がとても推せます。
買い物は投票だ、という言葉を最近よく聞きますが、ここ数年は本当にそうだな、と思っており、こうした取り組みをしているブランドのものをなるべく買っていきたいなと思っています。
身に付けるものはなるべく自分にストレスのない、かつ環境になるべく優しいものを。
来年買い足しつつ、下着類はぜーんぶここのものにスイッチしていく予定。たまにセールがあります！レギンスもめっちゃいいよ！
【買ってよかったもの②】
コンブチャ(というかスコビー)
(↑これはうちの育ったスコビー)
Twitterでも書いていた、いわゆる「紅茶キノコ」。Scoby(スコビー)という、バクテリアとイーストの共生株を砂糖たっぷりの紅茶で育てて飲む、いわゆる発酵飲料です。発酵飲料ゆえに微炭酸。
これは5年前オーストラリアに住んでいたときに同居していた当時2歳半の男の子がガブガブ飲んでいたのが知ったきっかけのもの(今思うと渋い(？)もん飲んどったな…)。
その頃もうあちらではヘルシードリンクとして瓶で気軽に売っていたんですが、日本でもついに250mlくらいの手軽な瓶だったり、クレンズ用と謳って1リットルのコンブチャがさまざまなフレーバー付きで売られるようになってきました(日本では数十年前に一度流行ったもよう。だからコンブチャとあちらでもそのまま呼ばれているんだろうと思います)。
自家製はカビが生えたりして危ない…と言われたりしますが、オラ自分で育ててみてぇぞ！！と今年の夏から育てて飲んでいます。継ぎ足し製法です。どんどん育っていくスコビーを見ているとめちゃくちゃ愛着が湧いてきます。
わたくしは2リットルのガラス瓶で作っています。最初にきちんと瓶を煮沸消毒して、清潔な布巾(あるいはガーゼ)で蓋していれば夏でもカビが発生することはありませんでした。
なぜ買ってよかったかって、便通、好調すぎる！年齢とともに水分不足、潤い不足、冷えで便秘になりがちなわたくしにはとても合っていました。腸内環境を整えたい方におすすめ
作ってみたい方は楽天などでスコビーを買って育ててください。
でも出来たものを楽に購入するのもめっちゃアリだと思います。
【買ってよかったもの③】
エコラップ
様々なサイズがセットになったエコラップ。シリコン製で、繰り返し洗って使える、割と伸びもよい便利な「蓋」。作りすぎて残ったおかずはもちろん、サイズさえ合えば残った野菜のラップも出来ます(ウチでは一番小さなサイズは猫の缶詰めにフル活用)。
これの袋バージョンもあって、なんとスープも保存出来るので作り置きにも良いかもしれない。もちろん野菜の保存にも良い。わたくしは来年ここの袋バージョンも買います。
あとはビーワックスラップさえあれば、一回きりで捨ててしまうラップとはほぼおさらば出来るので、ゴミがかなり減ります。
【買ってよかったもの④】
トゥルシーティー(ブラフミー/ホーリーバジルティー)
ぶっちぎり1位！
よく行くインド直輸入スパイス店でたまたま出会ったトゥルシーティー、おまえに出会えてよかった……と今年何回呟いたか分かりません。
インド医学では「不老不死のお茶」とも呼ばれているこのお茶、オーガニックインディアのものはクセもなくとても飲みやすいです。国産のものは少しバジル感強め(これも美味しい)かなという印象。しかし流石はバジル、飲むときの香りだけでも食欲が戻ってくる…！
最近は、自分も毎日飲みつつ、施術を受けてくださる方にお出ししたりしています。
抗酸化作用が強く、また、ストレス軽減、血流促進、免疫力向上など、挙げればキリがない効能が期待できます。
詳しい説明はここが分かりやすかったです↓
わたしの場合、PMSのイライラがエグいくらい緩和されました。個人差はもちろんあると思いますが、これが本当に助かっていて、イライラした後のあのやるせなさや悲しさもないので、毎月結構穏やかに暮らせているような気がします。
あとデトックス効果がかなり期待できるというところ、魚を(生の)よく食する日本人として、水銀排出の助けになるべく飲んでおきたいところ
わたくしは上記のとおりオーガニックインディアを常飲していますが、オリジナルが一番好きです。ほんと、買ってよかった……スパイス屋の店長さん、勧めてくれてありがとう……
【買ってよかったもの⑤】
ひよこ豆で作ったクリスピーフライドチキンミックス
化学調味料不使用、吸油が少なく、カラッと揚がる！我らがCALDIに売っています。
めっちゃ美味しかったので唐揚げするときによく使う。
マジでスパイスとハーブ、塩、ひよこ豆しか入っていない
【買ってよかったもの⑥】
経血カップ
詳しくは前の記事
をお読みいただけるとありがたみ。。。
とにかくわたくしはこれで生理期間がこれまでとは雲泥の差、といえるくらい楽になりました。
ズラズラ〜っと思い出せる分だけ今年買ってよかったものを載せてみました。
ちなみに、今年といわず人生で買ってよかったものは「マヌカハニー」「CBDオイル」「ココナッツシュガー」「ブルーアガーベシロップ」(まさかの全部食べ物…)です！すごい！ほぼ全部甘い！！（笑）
どれかしらがどなたかのお役に立てれば幸い。
楽しくてハッピーなライフを送りましょう〜
▽『オタクよ、健康であれ！』
ソレンセン式フェイシャルリフレクソロジーを主軸に、オーキュラーセラピー・コスモアイ、コスモリフト、ニューロフットリフレクソロジー、ベトナム民間療法ディエン・チャン、エメットテクニック他を組み合わせ、時に芳しい植物の力を借りて、その方に必要なことを必要なだけ
オールハンドでボディ・マインド・スピリットの調整を行い、その人の本来持つ自然治癒力を呼び起こすことを目的にしています
・IR認定フェイシャルリフレクソロジスト Megumi Inaga （twtr @geekgeek4）
・ご予約・お問い合わせはRESAVATIONからどうぞ
うまく作動しない場合は、 ankh441@@gmail.com（＠をひとつ消してどうぞ）からお願いします
・場所：三条烏丸 ホリスティックサロンScintiller（サンティエ）
・営業時間：11:00-18:00（最終受付）不定休
0コメント