【2/27スタート】椅子で出来るストレッチ/オンライン講座2023.02.21 03:12カラダを動かした方がいいのは分かってる。健康のために何かをしたいとは思ってる。でもヨガマットを敷くスペースを作るのがまず面倒くさい。そもそもヨガマットなんて持っていない。ストレッチ、やると気持ちいいんだけど、分かってるんだけど、ひとりではなかなか続かない。など、では椅子に座ったま...
【2/25開催】ヘッド・イヤーセルフケアオンライン講座2023.02.16 14:09＼ずっと使える／頭や首肩、目をスッキリさせる「ヘッド・イヤーセルフケア」講座ふたたび開催！ 日時：2023年2月25日(土) 20時00分〜 (90分ほどを予定しておりますが、若干延長する可能性があります) zoomを使ってのオンライン講座です&n...